ワタシ、声を大にして言うのもなんですが
ほとんど便秘になったことがありません。

ここ1年くらい、あんまり朝食を食べない生活になっても
それでも、快便生活は続いていました。

なのに、それなのに。

妊娠6ヶ月を迎え、最近あやしいのです。
毎日必ず、1回はしてたのに
昨日は出なかった。

「繊維質と乳酸菌」を意識してるんですけどね。

なので最近は、プレーンヨーグルトを2日に1箱、
付属の砂糖のみで食べてます。
たま〜にいちごジャム入れたり。

これのおかげで、今日は朝から快便♪

あと、もずくのフコイダンもよいらしいので
お昼ごはんにもずくスープをプラス。

これで今晩〜明朝も安心ですね。

ちなみに今日食べたもずくスープはこれ鬧

TV・雑誌で話題！大人気の3種類が楽しめる！醤油味、本格中華味、梅味のもずくスープ

とーちゃん曰く、
「付属の七味がちょうど良く効いてウマイ」そうです。
追加で買うかどうか、検討しよ〜っと。

先週末、ようやく不動産屋へ出かけました。

タウンズだのCHINTAIだの、いろんな住宅情報誌＆ネットを見ましたが
予算や条件に見合うお気に入り物件が見つかりません。

もうこれは直接出向いたほうが早い、と
とーちゃんと春日原駅前の不動産屋さんを巡りました。

まずは1軒目。
まぁまぁの対応でしたが、これといった物件を持っていなかったので
いったん保留に。

2軒目は、地元で20年以上営業している実績のありそうなところ。
でも、ここの対応がイマイチ、というか、ありえなかった〜。
名前も聞かなきゃ、言ってもこないし、
調べるのはネットのみ。
それならワタシが家で調べているのと変わんないじゃん！と思って
10分くらいで出てきました。

3軒目はとーちゃんが過去の引越しでもお世話になった
エイブルへ。
ドアを開けたときの感じもよかったし、
何より出てきたお茶がウーロン茶だったのも
個人的にはポイント高し。

営業担当の方も、すぐに挨拶してきてくれて感じも良かったし
わがままな要望も聞いてくれました。

今週から掲げている「まごはやさしい」食生活。

昨日はうっかり、吉野家で済ませてしまいましたが
今日のお昼は、バッチリ、まごはやさしいごはんでした。

会社に妊娠を打ち明けたことで
身体が気を抜いたのか、ちょっと体調が優れない今週。
午後から出社することも多々あります。

そんな日はとーちゃんと一緒にお昼ごはん。
今日は
・玄米ごはん（味付けのり）
・豚汁
・目玉焼き
です。

豚汁は、いつもならたっぷりのごま油で野菜を炒めますが
今回は油もカット。
大根、人参、新玉ねぎ、新じゃが、ごぼう、油揚げと、ちょこっとの豚バラ。
ごぼうの香りがふわ〜っと香って、コクも出たし
炒めなくても充分おいしかった〜。

豚汁は大きいお鍋で豪快に作るのが好きなので
まだまだ、あと2日は楽しめます。

よく考えてみれば、日本の食生活に油が入ってきたのなんて最近のこと。
油を無理にカットせず、でも、出来る限り減らして
身体に優しいごはん、がんばります！

サルビア給食室の週末ストックと毎日のごはん (主婦と生活生活シリーズ) (2008/02) ワタナベ マキ 商品詳細を見る

この本が気になります。
今週末、買ってみようかな〜。